戸塚区 腸内環境と便秘の症状と整体の関係

戸塚区 腸内環境と便秘の症状と整体の関係

戸塚区 腸内環境と便秘の症状と整体の関係 不規則な生活や食事、運動不足などで腸内の働きが低下し、便を外に押し出す力が弱まることで引き起こしてしまう症状が「便秘」です。 一般的に、数日以上排便がないや排便の間隔が不規則な状態を「便秘」と定義していますが、排便は毎日あっても常に残便感があるといった症状もあります。 また、そのような症状が長く続くことにより、腹痛・めまい・膨満感・不快感・肌荒れなど、様々な症状にもつながります。 さらに、便が腸内に長く滞在することで腸粘膜が炎症を起こし、下痢という症状を引き起こすこともあります。 このような症状を引き起こさないためには、腸内環境を整えることが重要です。 適度な運動をしたり食物繊維を多く含む食品を摂取したりすることも大事ですが、整体を受けることも改善策になります。 その理由は、大腸が腰骨の内側にあって、腰骨の歪みやズレで圧迫されることにより、機能が低下することがあるからです。 また、大腸をコントロールする神経も圧迫されて、大腸を上手にコントロールできない状態となるからです。 そう考えると生活習慣や食生活を改善すると共に、腰骨の歪みやズレを矯正することも必要といえるでしょう。 戸塚区 便秘なら「はま出張整体」にお任せください。

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