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戸塚区 「不定愁訴」を予防するためには

2013年10月25日

戸塚区 「不定愁訴」を予防するためには

ストレス社会といわれる現在では、理由(原因)が分からない身体の不調や精神の不調を感じている方も少なくありません。
しかし、病院で検査をしても数値には異常がなく、身体的に明確な原因となる異常が見つからない場合があって、このような時に「不定愁訴」と診断されることがあります。

不定愁訴の症状は、働き盛りの30代や40代だけでなく、10代後半から70代まで幅広い年代にみられる症状です。
また、症状が多彩で一定していませんし、日によって或いは1日の内に何度も症状が変化することもあります。
そのため「勝手でわがままな訴え」と思われがちですが、明らかに病気といえる症状なので、周りの理解が大切といえるでしょう。

不定愁訴は、環境や季節の変化・蓄積疲労・ストレスなどで自律神経が乱れることにより引き起こされると考えられていますし、ホルモンが大きく関係しているともいわれています。
ですから予防のためには、考え過ぎないで生活を楽しむように心がけたり、散歩やスポーツで適度に体を動かしたりすることが大切です。
ただ症状が酷い場合には、一度婦人科を受診し相談すると良いでしょう。

戸塚区 不定愁訴なら「はま出張整体」にお任せください。



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