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戸塚区 手足のしびれという症状の原因と予防法

2013年08月21日

戸塚区 手足のしびれという症状の原因と予防法

長時間の正座や起床時のしびれなどは、一時的なもので時間の経過と共に治るので心配は必要ありません。
しかし、慢性的な手足のしびれや長く続くようなしびれ・痛みという症状は、何らかの病気のサインということも考えられます。

原因となるものとしては、椎間板ヘルニア・脊髄損傷・頚椎症・脊髄腫瘍などがあって、神経の途中で異常をきたすと症状として現れます。
また、野球肘やテニス肘などスポーツの怪我や高齢の方のリウマチや痛風などあります。
あと、猫背など悪い姿勢が血流の流れに悪影響を与えて症状が現れることもあるので注意しましょう。

手足のしびれという症状が現れたら病院で診察を受けるでしょうが、その際に症状について細かく医師に伝えることが重要です。
そうすることで適切な治療へとつながるので面倒くさがらずに伝えましょう。

日頃からの予防策としては原因が様々なので難しいですが、温めたり揉んだりすると血流を促して血行が良くなるので症状が和らいで楽になります。
また、運動不足も良くないので、体操やウォーキングなどで適度に体を動かしましょう。
あと、猫背などの癖も良くないので、日ごろから正しい姿勢を意識するようにしましょう。

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