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戸塚区 お尻の痛みは腰痛や足の痺れなどの症状を発生させる

2013年08月11日

戸塚区 お尻の痛みは腰痛や足の痺れなどの症状を発生させる

お尻の痛みを感じたことはありませんか?
また、ついついお尻をトントンたたいたりすることはありませんか?
もしも、このような症状や行動をとっているのなら、そんな「お尻こり」になっているかも知れません。

お尻というのは何層もの筋肉で覆われていて、その筋肉群の間には下半身に走る太い血管や坐骨神経が通っています。
実は、このお尻の筋肉(臀筋)のおかげで立ったり歩いたり様々な方向に足を動かしたりできるのです。

しかし、長時間イスに座ることの多い現代人は、大臀筋や中臀筋という大きな筋肉が硬くなってしまいます。
その結果、大きな筋肉が弱くなって他のお尻の筋肉へ大きな負担をかけてしまい、お尻のコリやだるさ、腰痛や足の痺れなどの症状を発生させてしまうのです。

ですから、整体などによりってお尻の筋肉をはじめとし、腰から骨盤、足にかけての骨格を調整するようにしましょう。
また、自分で出来るストレッチや姿勢・ウォーキングなどもあるので、お尻の痛みを感じないためにもセルフケアでお尻を鍛えることも大切です。

戸塚区 お尻の痛みなら「はま出張整体」にお任せください。



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