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横浜市 頭痛

2012年04月04日

横浜市 頭痛

横浜市 頭痛の症状を抱えている方の中には、慢性的な痛みを抱えている方も多く、市販の薬に常に頼っているというかたもいます。

外出先や仕事場で横浜市 頭痛が起きた場合にすぐに対応できるようにと、いつでも薬を持ち歩き、長年に渡って服用し続けている方もいます。

慢性的な頭痛を伴っている方の場合、その原因が肩こりの場合があります。
横浜市 頭痛を引き起こしてしまう肩コリは、緊張型頭痛と呼ばれ、筋肉の緊張により痛みを生じさせているようです。

約8割の頭痛はこの緊張型頭痛というもので、現代社会人に多い症状の一つに挙げられています。
名称にもあるように強い緊張により、筋肉に何かしらのストレスが加わりますので、その結果痛みや肩こり、首の筋肉の緊張から背中、腰といった部分へも影響を及ぼします。

ねこ背や長時間同じ姿勢での作業、癖など様々な要因がありますが、目を酷使してしまうことで、引き起こす場合もあります。
最近よく言われているのが、インターネットやゲームなどで、画面を長時間見続けることで、目の疲労を起こしてしまいます。
その為、肩や背中の筋肉、頭皮などが緊張することで、緊張型頭痛となるのです。

このような横浜市 頭痛を感じた場合には、血行を良くするように工夫をすることが大事で、肩のコリを解消したり、入浴など全身を温めるなど血行促進を促したりする必要があります。

薬ばかりに頼ってしまうのは大変危険ですから、できるだけ血行不良が改善できるような運動やストレッチ、入浴などを心がけると良いでしょう。



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