横浜 整体情報

2014-07-03

昨日、40歳代の女性を治療しに金沢区に出かけました。 いわゆるBMIが30以上の女性でしたが、これでは踵が痛むのは 必然かと思えました。 原因は、ふくらはぎが堅くむくみがある。アキレス健が相当 堅く、これが踵の緊張を助長...

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横浜市保土ヶ谷区 温泉を楽しむ 其の3 一般に湯船にどれくらいつかっていたら良いかといいいますと、目安としては、額にうっすらと汗をかく程度、心臓がドキドキしはじめたらもう出ましょう。 肩までつかる入浴でしたら、5分から1...

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横浜市保土ヶ谷区 温泉を楽しむ 其の2 いよいよ温泉に行きたいと思います。 まず、かけ湯そのものはするべきで問題はありませんが、浴槽に入っているお湯は、それなりに熱く、熱いお湯をいきなりかけると血圧が上がり、体がびっくり...

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横浜市保土ヶ谷区 温泉を楽しむ 一泊二日で温泉に行くとします。 お昼過ぎくらいに、車を運転して宿にチェックインしました。 到着して、「すぐにお風呂に入りたい」と思いがちですが、いったん体を休めてからお風呂に入るのが良いで...

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横浜市保土ヶ谷区 ネット時代の心の健康 米国のあるお母さんが息子さんにスマートフォンを与えた時に、息子と交わした「18の約束」というのが有名になっていますが、そのことも踏まえ、以下の4つのことを考えていただければと思いま...

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横浜市保土ヶ谷区 歩くことの効用 其の3 最近の子どもは歩かなくなり、体力も少ないとよく言われています。 実際の小学五年生の子どもについて調べてみますと、今から30年前の1983年には1日平均約17,000歩も子どもは歩...

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横浜市保土ヶ谷区 歩くことの効用 其の2 一万歩、目一杯筋肉を使って歩く、というのはたいへんです。普通に歩くとき、あまり筋肉は収縮させていません。 腕相撲をする時には、関節を動かさないで、目一杯力を入れますが、これを静止...

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横浜市保土ヶ谷区 歩くことの効用 現在では、都会の人たちは地下鉄に乗ったりバスを使ったりしていますし、地方に住んでいる人は各自車を持っていてそれで移動しているといったように、歩くことは少なくなりました。 かつては30分く...

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横浜市保土ヶ谷区 不整脈と最新治療法 其の5 徐脈の治療法として、ペースメーカーを体に植え込むという方法があります。 ペースメーカーの重さ・厚さは500円硬貨を3枚重ねたものとだいたい同じです。大きさはそれより一回り大き...

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横浜市保土ヶ谷区 不整脈と最新治療法 其の4(徐脈とは) 徐脈はどのような不整脈? 一分間の心臓のスピードが50回以下になる場合、または3秒間以上心臓が動くことを停止してしまう場合、徐脈とされます。 ホルター心電図という...

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横浜市保土ヶ谷区 不整脈と最新治療法 其の3(心房細動とは) 心房細動は心室細動とは全く違う不整脈です。 心室細動は瞬時に意識がなくなって直ちに治療をしないと命に関わる不整脈でしたが、心房細動は基本的には命を落とすことの...

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横浜市保土ヶ谷区 不整脈と最新治療法 其の2(突然死を防ぐ) 最も怖い不整脈には、心室細動があります。 この病気になったとたんに血液が心臓から一滴も出てこない状態になりますから、患者さんはすぐに卒倒してしまいます。心臓が...

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